ロコモプロ 体験談
窮屈なジーンズを履いて長時間しゃがんでいたことがきっかけになって、膝がたまに痛くなることが度々あり、もっと年をとったら歩けないくらいの痛みになるんじゃないかと急に心配になり、これは若いうちに早めに対処したいと思ってロコモプロを購入して飲み始めることにしました。
市場には色々なサプリメントがたくさん売っていたのですが、聞いたことのある日本の食品企業で作っているサプリメントなので、品質管理もきちんとしているし、口コミなども参考にさせてもらって、総合的に安全だと思ってロコモプロを選びました。
値段は少々高いですが、高品質なのである程度の値段がしてしまうのはしょうがないと思いました。
逆に安すぎると品質がとても心配です。
しかし60粒も入っているので余裕で1ヶ月間は持ちます。
プロテオグリカンという成分を主にして、コラーゲンとヒアルロン酸も配合されていると買いてあったので、膝の痛みのほかにも、美容成分としても効果があるのではないかと勝手に期待して飲み始めました。
1日2粒程度を飲むのですが、小粒タイプなのでとくに飲みにくいこともなく普通のサプリメントとして飲むことが出来ます。
粒が大きいサプリメントは飲み込むのが苦手なので、小さめの粒だと長く飲み続けることが出来て嬉しいです。
私の場合は会社についてから、たっぷりのぬるま湯で飲むことにしています。
家で飲むとぬるま湯を大量に飲むために、通勤中にトイレが近くなってしまうからという理由からです。
説明書を見てもいつに飲めという指定はなかったので、自分で飲める時間帯に毎日飲み忘れないように習慣付けることが大切だと思いました。
3ヶ月以上は続けろと公式サイトにも買いてあったので、3ヶ月間続けてみましたが、以前よりも膝が痛み出すことが少なくなってきたように思います。
もちろんロコモプロは薬なわけではないので、根本的な解決には至ってないし痛みなどは完全には取れてないのかもしれませんが、痛み出す頻度が減っただけでも私的には大分嬉しい効果でした。
もっと年をとってから歩けなくなってからでは遅いので、早めのうちに今から色々な対策を始めることが大事なんだなとあらためて思いました。
痛みが減れば健康のためにたくさん歩くことも可能ですし、いつまでも自分の好きなことをしたいと思っています。
きつすぎるジーンズやヒールの高い靴はほどほどにして、いつまでも自分の足で歩きたいと思いました。
